|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
![]() כל האופנועי שטח מחזקים המון את השרירים של הבטן של הידיים וכמעט הכל
זה דומה לשחייה או ריצה פשוט כל הגוף פועל. פורמולה אחת זה המכוניות מרוץ הנמוכות ?
__________________
![]() ![]() סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! ![]() --------------------------- |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() פורמולה אחת:
![]() מירוץ מאוד קשה,בעיקר בגלל כוחות הG שפועלות על הנהג אשר משתווים לכוחות G במטוסי קרב,אתה מרגיש שכול הגוף שוקל פי 3-4 ממשקלו המקורי. אגב עד כמה רכיבת שטח יעילה בחיזוק השרירים? יחסית למכון כושר כמובן. |
![]() |
![]() |