|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 20:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
תחפש בפורום תזונה ותוספים את הפוסט שלי (הוא נעוץ) בשביל כל המתחילים יש שם מלא קישורים ומחשבונים שיעזרו לך לבנות תפריט
אם תהיה מספר שעות במכון זה רק יעשה לך רע תתחיל מתוכנית Fbw 3 פעמים בשבוע. כל אימון יהיה בערך שעה. תפנה אליי באיסיקיו אני יעזור לך בכל מה שתצטרך.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
29-12-06, 20:18
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה
 אני אעיין בקישורים מאוחר יותר כי כרגע חברה שלי באה הולכים לעסוק בספורט מסוג אחר  אגב שכחתי לציין,לפי מחקרים רכיבה על אופנוע שטח בסגנון מוטוקרוס(מסלול אפר סגור עם דאבלים וכו) הוא הספורט הכי קשה בעולם אחרי פורמולה אחת,שבפורמולה אחת מאבדים כ3 ליטר מים רק בזיעה  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
