|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
Guest
|
![]() תחליט לאן אתה רוצה להכניס ת'בטן
עם ל-a..אז תאמן את הבטן *רק* באימון A. |
![]() |