|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-08-08, 03:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קח כמות שתספיק לך לזמן שאתה צריך, אני מאמין שלא יהיה בעיה.
בכל מקרה קח איתך טונה, וארגן לך חטיפי חלבון לשבוע הזה, זה דבר יקר ולא הכי משתלם, אבל בשביל השבוע הזה תתפנק אם ישך קצת כסף בצד, כמות הקלוריות בחטיף גם מכובדת אם אתה מחפש תחליף ממשי, אישית אני משיג את החטיפים של promax שיש בהם כ 22 גרם חלבון אם אני לא טועה, ב- שקל6-7 לאחד, שזה בן **** של מחיר, בטיולים אני קונה בערך 10-15 חטיפים ואני מסודר |
|
|
|
02-08-08, 20:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מתלבט רצח בקשר לאבקת חלבון מאיפה אפשר לברר בדיוק אם כן או לא? נערך לאחרונה על ידי אדיר53, 02-08-08 בשעה 20:57. |
|
|
|
|
|
02-08-08, 20:56
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-08, 00:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
