|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 12:49
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רוב המתאמנים בבית לא התנסו באימון בחדר כושר.
בניגוד לכך הרבה מהתמאתנים בחיודש כושר חשבו להם בהתחלה שבית בכי טוב, אך כשהם הגיעו למכון כושר הם הבינו שמכון זה פי כמה וכמה יותר טוב, וכשהם היו בבית הם לא הבינו מה זה פאמפ, ואף פעם הם לא נתפסו כמו אחרי האימון הראשון במכון, ואיזה מזל שהם לא התאמנו בבית, ואיזה מזל שיש פה מאמן שיסביר לי איך לעושתשאעני לא אפגע בעצמי ועוד ועוד... אם כבר אימון בבית אז רק אחרי התנסות של חודש-חודשיים במכון כושר כדי שתעבדו נכון אבל ישירות להתחיל לעבודבבית ולעשות דדליפט בלי לפתח כלום חוץ מכאבים בגב... בקיצור אמרתי כבר את שלי. |
|
|
|
29-12-06, 12:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני הייתי שנתיים בחדר כושר ועכשיו מתאמן ב-"בבית", טוב עזבו אני לא מוגדר כמתאמן בית כי יש לי הרבה אבל הרבה מאוד ציוד, אפילו כלוב לסקווט עוד מעט יהיה לי, והפריצ'ר בדרך.
ואני אוהב להתאמן לבד, אני יותר מתרכז וגם אני לא אחד שאוהב פוזות. ואגב אני מסכים איתך, לעבור לבית רק אחרי חדר כושר, תמיד אמרתי את זה, או להביא מדריך הבייתה אבל עדיף ללכת לחדר כושר חצי שנה - שנה, להרוויח עבודה נכונה, גם ללמוד על המכשירים, ואז להביא הבייתה ציוד נורמלי ולהתחיל להתאמן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
