מעקב אימונים , פגיעה בתוצאות?

[P-a-n-1-c]

בואנה יש איזה אחד במכון שלי בא תמיד עושה ר-ק חזה! ורק דחיקות! בכל השיפועים! הוא עושה איזה 4 סטים של 12 בכל המצבים האפשריים! ומה? הוא בא ת-מ-י-ד כשאני נמצא במכון! כוסעמקקק הוא מעצבן כ"כ ואז הוא בא אליי כל סט שני שלי "בוא תשמור עליי", סבבה בכיף אני אשמור אבל בחיאת ראבק הוא בכלל לא מגיע לכשל אני סתם עומד ומבזבז זמן יקר בין סט לסט. זה משגע אותי! עד שפעם אחת אמרתי לו שדיי בחיאת תן לי להתאמן בשקט אין לי כוח לשמור עליך.. :):):):) הוא נעלב ויותר לא פנה אליי

[AAA]

עוד סיבה מדוע אימונים בבית עם מכשור כמו שצריך, עדיפים.

מתאמני הבית, אולי נקים מפלגה?

[שריר בתחת]

פורסם במקור על ידי aaa

עוד סיבה מדוע אימונים בבית עם מכשור כמו שצריך, עדיפים.

מתאמני הבית, אולי נקים מפלגה?

לפי דעתי לא כול אחד יכול להיתאמן בבית רק שתדע
כי כשאתה בא למכון אתה יודע בידיוק למה באתה ואתה מיתאמן והולך יותר כיף גם

ושאתה בבבית כול הזמן יש לך משהוא אתה פיתאום פה פיתאום יש טלפון פיתאום זה

וככה לפי דעתי מכון זה אחלה דבר רק המחיר בשמיים עדיף ליבנות בבית אחד לכול החיים חח אז לא יודע ניזרום לי החוצה ביוש

[Yoshi-Moto]

אני כל סוף סט מסתכל לשעון(יש לנו במכון שעונים),מדבר עם אנשים חופשי עד שעוברת הדקה בשעון ואני חוזר לעשות סט.זה פיתרון אחד.
פיתרון שני-לעבוד עם ספוטר קבוע שתיהיה לכם את אותה תוכנית, ככה יצא שכל פעם שהוא מסיים סט,או קצת אחרי אתה עושה סט ואז תמיד יש לך מה לעשות סזמן בין הסטים, במנוחה אתה שומר לו, אחר כך יושב איזה 10-30 שניות גג ואז הולך לעשות סט והוא שומר לך. והרי אתה לא תלך להתחיל ששיחה כי בכל מקרה עודש 20 שנות יש לך סט אז חבל כבר..


נסה אחד משניהם זה אחלה