שאלה: בעיה היחידה שלי באימונים (שעות שינה)

Red_Hot · 28-12-06, 22:46

שמע אני ישן רק איזה 6-4 שעות בלילה (בעיות שינה קשות וגם אני גם חייל) ואני גדל יופי טופי. נכון, אני עייף כל היום וגם אני דופק שינות במשרד אבל אני עדיין גדל.

חוצמזה בשביל מה יש את הסופ"ש?

eminemfan · 28-12-06, 23:25

תישן בחמשוש ותשלים הרבה שעות שינה וזה בסדר גמור,זה ידוע שחיילים ישנים פחות ממה שצריך זה בגלל כורך הנסיבות,בנאדם בוגר אמור לישון בין 6-9 שעות שינה בלילה.

28-12-06, 22:46	#1
Red_Hot חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Red_Hot הודעות: 3,419 גיל:: בודיבילדינג :\	שמע אני ישן רק איזה 6-4 שעות בלילה (בעיות שינה קשות וגם אני גם חייל) ואני גדל יופי טופי. נכון, אני עייף כל היום וגם אני דופק שינות במשרד אבל אני עדיין גדל. חוצמזה בשביל מה יש את הסופ"ש? __________________

28-12-06, 23:25	#2
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	תישן בחמשוש ותשלים הרבה שעות שינה וזה בסדר גמור,זה ידוע שחיילים ישנים פחות ממה שצריך זה בגלל כורך הנסיבות,בנאדם בוגר אמור לישון בין 6-9 שעות שינה בלילה.