|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() זה נותן בדיוק את התוצאות של מים מנירלים.
רוצה אנרגיה לפני אימון?300 גרם קפאין נקי(פרולאב)+סוכר ענבים לערבב עם מים קרים חצי שעה לפני אימון,פצצת אנרגיה.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() כן סוכר ענבים,תפוח בננה וואט אבר,זה מתערבב טוב עם הקפאין.תנסה ואז תדבר.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() לא נסתי לפני אימוני מישקולות אבל בברור אני יכול להגיד לך שלפני אימון אירובי זה לא הולך טוב
__________________
![]() |
![]() |
![]() |