|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-08, 01:17
|
#13 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
לדעתי את הפרמידה תעשה בתרגילים המורכבים ולא בכולם בכל תרגיל שני כמו שאתה עושה , ומה עם דדליפט וסקוואט?
תנסה לעבוד ככה ותראה איך אתה מרגישה ולפי הצורך תוריד או תוסיף סתים למרות שנראה לי שצריך להוריד תסטים.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות