|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-08, 06:21
|
#3 |
|
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
כוס ש"ש לבלנדר, כף וחצי פרוטאין, 2 כוסות חלב רזה או מים. את המרכיבים היבשים אפשר לקחת בשייקר ולהוסיף מים לפני השימוש. אין לזה תחליף עם לא הספקת לאכול לפני אמון.
|
|
|
תצוגה בשכבות