|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-08, 20:18
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כל הכבוד אחלה פוסט
יוג - יוגורטים זה חלבון יקר תבדוק שוב את המחירים וכמה יש בכל אחד אני חושב שבשקל אחד ייצא שאתה קונה מקסימום 3 גרם חלבון שזה גרוע ביותר וגם אני לא חושב שאפשר לאכול שמינייה ביום אז זה לא רלוונטי
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
26-07-08, 13:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
אני קונה אחי כל הזמן בדוק 24 שקל שמניה בכל אחד 6 ומעלה גרם חלבון עד 7 לגביע מה שלוש כאלה אחרי אימון בנזונה אתה לוגם שלוש כאלה בכיף גם טעים
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
