|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-08, 16:23
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לכולם יש מצב שיהיו תירוצים : אני עייף, אין לי כוח, לא ראיתי את חברה שלי כי אני כל הזמן עובד, אני בתקופת מבחנים, אני חוזר שחוט מהעבודה, בא לי לשבת למחשב.. בלה בלה בלה עזוב אותך ... אם אתה רוצה להתאמן בזמן עבודה אתה תצליח... עניין של לסדר את הזמן נכון או לעשות וויתורים .. לך 3 פעמים בשבוע מתי שאתה יכול ושמור על תזונה נכונה... אני מכיר כמה אנשי היי טק שעובדים מ 7:30 בבוקר ועד 9:30 בערב... והם עדיין לא מפספסים אימון ויש להם אישה ילדים ומשפחה 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
25-07-08, 16:25
|
#2 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אחי, אם אתה רוצה להתאמן אתה תצליח...הכול שאלה של סדר עדיפויות
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
25-07-08, 16:30
|
#3 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
הקטע פה שהאחראי משמרת דופק לך שעות לא כל כך נוחות למשל לעבוד ערב משעה 4 והזמן היחיד שיש לי זה להתאמן מ7 בבוקר עד8 וחצי(כי המכון אצלנו פתוח בבוקר מ7 עד 9)ז"א לקום ב6 וחצי בבוקר להתארגן וזה בעסה כזה כי בבוקר אני קם כולך עם קורי שינה על העיניים וריח של שינה והולך להתאמן שכולך עייף ועוד אחריי יום עבודה שסיימתי ב2 בלילה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
