|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-08, 02:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא צריך העמסה, למרות שזה מזרז את תהליך ההרגשה של השפעת הקריאטין.
לא צריך להפסיק אם אתה לא רוצה אם אתה מפסיק אתה יורד קילו+ של נוזלים, השרירים נשארים איך שהיו, טיפה פחות כח כמובן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
