|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-06, 15:40
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שאני אנסה...אם אני ארגיש כאב מסוים שלא נראה טבעי אני אעצור ואבדוק את זה
אני אתחיל בלי משקולות או רק עם המוטות של המתברגות (2 ק"ג כל יד) תודה לכולם
__________________
 "Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day" .....Jay Cutler |
|
|
תצוגה בשכבות