|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-08, 21:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
או מ8-9 עד 5
או מ5 עד 1-2 =] תגידו כמה אמורים לקבל על שעה נוספת ? וכמה אם זה מעל 10 בלילה ? |
|
|
|
21-07-08, 21:15
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שעות נוספות וימי שישי 125% אם אני לא טועה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
21-07-08, 21:18
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תלוי היכן ... אצלנו זה 150% שבתות וליל שישי כמובן שישי רגיל - עד הצהריים ואז תעריף שבת לילה עוד 2 שקל לשעה... במקום 22 זה 24 לשעה אם זה לילה שישי אז זה 24 לשעה 150%  חגים 200% אם וחג ולילה תעשו חישוב זה 24 לשעה 200% חג שעות נוספות זה תמיד בסדר עולה שעה ראשונה נוספת זה 125% אחרי 3 שעות מקבלים 150% אבל זה ככה אצלנו ולא נותנים לנו נוספות בכלל ... הקיצר כל מקום אחרת
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
