|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-08, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
בחיים לא וניל!!! זה דבר ראשון
שוקו הטעם היחיד שנשאר אז על אחרויתך. בכל זאת הייתי שואל תזונאי על אבקה אחרת...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
21-07-08, 21:24
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
21-07-08, 22:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
ציטוט:
הכוונה לא לפי חצי שנה אלה ליומיים שחזרתי לכתוב קצת מרוב שעמום אההה ו הגיינר לא גרוע או משהו יש לו ערכים נורמליים לגיינר פשוט הוא לא טעים... ולפי השאלה והתגובה שלך הבנתי שאתה לא תיגע בגיינר אם הוא לא טעים.. (כמוני ) לכן אני ממליץ על אחד הגיינרים שכתבתי לך בתגובה הראשונה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
|
21-07-08, 21:26
|
#4 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
למה זה גיינר גרוע ? צ'מפיון מס ? יש לכם המלצות אחרות מניסיון אישי ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
