|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-08, 20:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אצלי זה ככה... זה אמור להסתדר עם הזמן.
מה שחשוב שתמשיך לאמן את שתיהן ותתאמן בנפרד על כל יד,לדוגמה עם דאמבלים ולא עם מוט. האמת שאצלי זה בכלל כל הגוף ככה, הצד הימיני( רגל, יד, כתף וחזה ) הרבה יותר חזק מהשמאלי וזה מעצבן....
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה עם הדגמה
