מה אתם ממליצים לאכול אחרי אימון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מה אתם ממליצים לאכול אחרי אימון?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

21-07-08, 18:48

denous

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2007

הודעות: 2,971

עוסק ב:: מדריך חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי orpir

זו הכמות היומית שאני צריך לצרוך או הכמות אחרי אימון?

זה הכמות של החלבוןש אתה צריך לצרוך אחרי אימון ואם אני לא טועה גם של הפחמימה.

תקפיד על זה!
הארוחה של אחרי האימון חשובה מאוד !

__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:53.