אנטיביוטיקה בהפרשי שעות קבועים

[Dr. Muscle]

אל תתאמן שאתה על אנטיביוטיקה, חשבתי שאתה יודע כמה פעילות אנאירובית עצימה מחלישה את המערכת החיסונית. לגבי אלכוהול - זה די שנוי במחלוקת, יש ניסויים שרומזים לשני הכיוונים. אני מבין שאת האנטיביוטיקה אתה לוקח לתקופה קצרה אז ממליץ לך לעשות צעד בוגר ולהמנע מאלכוהול ואימונים בתקופה הזו, כמה שאולי אפשר "לדחוף" אותם פנימה - חבל להמנע מסיכונים . חוץ מזה don't drink and drive when you can smoke and fly.

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי Dr. Muscle

אל תתאמן שאתה על אנטיביוטיקה, חשבתי שאתה יודע כמה פעילות אנאירובית עצימה מחלישה את המערכת החיסונית. לגבי אלכוהול - זה די שנוי במחלוקת, יש ניסויים שרומזים לשני הכיוונים. אני מבין שאת האנטיביוטיקה אתה לוקח לתקופה קצרה אז ממליץ לך לעשות צעד בוגר ולהמנע מאלכוהול ואימונים בתקופה הזו, כמה שאולי אפשר "לדחוף" אותם פנימה - חבל להמנע מסיכונים . חוץ מזה don't drink and drive when you can smoke and fly.

על אלכוהול אני לא אוותר, אבל אני אכן אעשה שבוע חופש מאימונים.. גם ככה אני צריך את זה.
איזה הזוי זה העיניין עם ה6 שעות, יעני אשכרה היום אם אני הולך לישון ב4 ואני לוקח כדור ב12 אני צריך לקום ב6
הרופא אמר 4 פעמים ביום. הייתי אצלו ככה בשעה 11 והוא אמר לי "אתה עוד תספיק לקחת גם היום 4 כדורים" - מה שאומר שהוא התכוון לקחת את זה במרווחים של 4~ שעות בערך.
כשבאתי לבית מרקחת הרוקח אמר בפירוש שאסור לחרוג מגבולות ה6 פעמים והוא אף צחק כשאמרתי לו את מה שהרופא אמר. :S