|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה שאני בעצם שואל זה איך צריך לעבוד אני כמעט בטוח שצריך לעבוד עם זויות של הגב 90 מעלות ולא 45 אשמח לשמוע גם הסבר..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() 45 מעלות זאת זווית פסולה לחתירה משום שבשביל להגיע לזווית הזאת אתה תצטרך לעזור עם הגב וגם אני חושב שב45 מעלות הגב יעבוד פחות מ90 תשים לב גם בחתירה מכונה יש משענת לחזה וככה הגב יוצר 90 מעלות מבין..?
|
![]() |
![]() |