|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() כל אירוע שאני מוזמן אליו, פעם בשבועיים, מעמיס כל מה שאני יכול.
הצ'יט האחרון היה בשבועות בארוחה משפחתית גדולה (אימא לא יצאה מהמטבח יומיים כפרה עלייה, לפני הרבה זמן יחסית - 3 שבועות ? ) ואכלתי כמו משפחה שלמה ![]() אל תרגיש בזבוז בגלל צ'יט, תהנה מהצ'יט ותפרגן לגוף שלך אחרי שאתה קורע אותו באימונים - זה המעט שמגיע לו. לא יקרה כלום זאת כולה ארוחה אחת מתוך כמה עשרות ארוחות בשבוע. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |