|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-06, 20:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
...קוראים לזה "קרס בירה" אם זה גודל בכל פעם שאתה אוכל וקוטן בחזרה אחרי כמה שעות זה כבר סימן טוב .גם לי פעם היתה כזאת ממש קטנה , ולאחד מהכתה שלי היתה כזאת ענקית! כולם היו צוחקים עליו הוא היה רזה ממש עם בטן כמו של בהמה והוא הוריד את הבטן הזאת [עדיין נשאר קצת]
קיצר מה שאתה צריך לעשות זה לרוץ הרבה ולא לאכול "ג'אנק פוד" בכלל , להפסיק עם הממתקים ,קולה, וכל השטויות האלה זה ממש מנפח את הבטן! במקביל תעבוד על הבטן[כפיפות] . |
|
|
|
27-12-06, 22:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי זה בידיוק מה שאני עושה רץ ועושה אירובי, לא נגעתי בג'אנק שנים עובד חזק על הבטן וזה המצב! |
|
|
|
|
|
27-12-06, 22:33
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-12-06, 22:41
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לפעמים בטן מיתנפחת שחסרים אינזימים של עיכול אפשר לקחת תוסף של אינזימים שעוזרים לעיכול ובנוסף חידיקים פרוביוטים מיוגרט
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
