|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-08, 00:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
גם אני הייתי במצב כמו שלך
תנסה לעלות במסה ואז לחטב אין דרך אחרת.. אלא אם כן אתה הולך על מתיחת בטן בדרך של ניתוח  תזונה נכונה + אימונים + אירובי ותשכח מהעור העודף או לפחות תראה אותו פוחת לאט לאט עם הזמן.. אם אתה עדין בגיל ההתבגרות סביר להניח שעוד תגבה ככה שהעור העודף ימתח ויפחת.. מקווה שעזרתי אחי |
|
|
תצוגה בשכבות