|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-08, 11:59
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
חלמון? אני לא אוכל חלמונים בכלל לדעתי זה רעל :)
חלמון זה כולסטרול ! זה מה שזה
 אני אישית אם אני אוכל ביצים רק את הלבן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
15-07-08, 12:42
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה עושה טעות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
15-07-08, 13:11
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
למה טעות ?
ציטוט:
אני בדרך כלל לא אוכל ביצים בכלל , אם אני כן אוכל זה רק את הלבן ... מה טעות ? האר את עיניי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-07-08, 13:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה פה .. ?
|
|
|
|
|
15-07-08, 14:26
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
ציטוט:
תמהר אם אפשר גם ככה עוד מעט הוא יהיה עיוור מהביצים וזה במקרה הטוב |
|
|
|
|
|
15-07-08, 14:29
|
#6 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
כמה שטויות...
אתה מבין שזה לא בריא לאכול כל כך הרבה חלמונים. יפה, כל הכבוד. מפעם אחת לא יקרה כלום, תשתדל לא לאכול כל יום כמה חלמונים. יום טוב. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
