|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-06, 16:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תן לי להבין, הגעת מ67 ל 82 קילו ב-6 חודש, ולאחר מכן עלית עוד 6 קילו "די מלוכלך" , כלומר עכשיו אתה שוקל 88 קילו.
אז בעצם אתה שואל כמה זמן יקח לך לחזור ל-67 קילו ולריבועים? ככל שתעלה יותר במשקל החיטוב יהיה יותר ארוך אין מה לעשות, אתה נראה שרירי וחטוב עם ריבועים באזור ה67 קילו ועכשיו אתה על 88 קילו אז מצפה לך חיטוב ארוך. נוסחה פשוטה פה אין מה להסתבך.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
