|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשעה וחצי אני אמור לעשות גם 10 דקות חימום + רבע שעה אירובי ?
אז סה"כ אימון אנארובי זה שעה בערך ?
__________________
|
|
|
|