נתקע בחיטוב

buzaglo · 11-07-08, 12:37

לפי המאמר על חיטוב באתר מתי שנתקעים צריך לקצץ בפחמימות שוב בחצי אם הבנתי נכון, ואם יש לך עוד מה להוריד, אם לא תעשה העמסה אחד לכמה זמן ותעלה את כמות האירובי...

tomlevpt · 11-07-08, 17:24

מה לגבי תוספים שמספקים שומן איכותי?

מה היתרון שלהם, איך מומלץ לקחת אותם, וכו'?

11-07-08, 12:37	#1
buzaglo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של buzaglo הודעות: 867 חדר כושר: C-shape	לפי המאמר על חיטוב באתר מתי שנתקעים צריך לקצץ בפחמימות שוב בחצי אם הבנתי נכון, ואם יש לך עוד מה להוריד, אם לא תעשה העמסה אחד לכמה זמן ותעלה את כמות האירובי...

11-07-08, 17:24	#2
tomlevpt חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של tomlevpt הודעות: 6	מה לגבי תוספים שמספקים שומן איכותי? מה היתרון שלהם, איך מומלץ לקחת אותם, וכו'?