|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-08, 23:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדכון שלי - 3.5 חודשים בדיאטה ואימונים
   3 שבועות עברו מאז שנשקלתי אצל יותם בישראלבודי ושקלתי 140. אני בטוח שעכשיו אני עוד פחות. כבר רואים שינויים יפים בידיים - אני רואה בבירור את ההפרדה בין הכתף לבייספ. אני מרוצה. את הגופיה קניתי בהאנגר. פעם ראשונה מאז לא יודע מתי שאני קונה חולצה שלא ב- MLMEN. אמנם זה הכי גדול שיש בחנות (5X!) אבל זה עדיין הישג בשבילי. הבטן יורדת, הידיים רק גדלות (בתמונה הן נראות קטנות משום מה, במציאות לדעתי הן גדולות יותר...), יש עוד דרך ארוכה אבל הולך לא רע :-) אופיר. |
|
|
|
11-07-08, 00:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד אחי תמשיך ככה אתה תגיע בסוף לתוצאות שאתה רוצה
|
|
|
|
|
11-07-08, 00:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
רואים שיש לך נחישות- בחור רציני .
אני בטוח שאתה תגיע לאן שאתה רוצה , בהצלחה אחי !
__________________
מה ? |
|
|
|
|
11-07-08, 00:13
|
#4 |
|
Banned
|
תן שניה תמונה מההתחלה של התהליך, אני רוצה לעשות השוואה ...
ד"א זה ממש עושה טוב לקרוא על אנשים שעוברים תהליך כזה שתדע, אני מעריך אותך פי כמה וכמה מאשר מתאמן ממוצע כי זה לשנות סדרי עולם ולהפוך את החיים שלך לגמרי, ובמיוחד בגיל שהוא לא בתקופת התיכון. |
|
|
|
|
11-07-08, 00:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
לא התמונות הכי טובות...
http://img17.imagevenue.com/img.php?..._122_686lo.jpg
קצת קשה להתרשם מהתמונות האלה.. לא היו לי יותר טובות. |
|
|
|
|
11-07-08, 00:22
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תאכלס אחי אתה מלך...
כאחד שעבר שינוי גם די גדול אני מבין אותך ויודע כמה קשה זה ואתה מסתדר עם זה מצווין כל הכבוד לך אתה תותח באמת ! רק שתדע לך התמונות האלו יש שינוי אבל זה לא שינוי כזה גדול ואני לא בא להוריד לך את המוטיבציה רק להגיד לך שבעוד חצי שנה תסתכל על התמונות האלו ותצחק... בגלל זה אני ממליץ לך לצלם תמונות בכל פוזה בכל מצב בלי חולצה אתה לא חייב להראות רק תשמור לעצמך אתה לא מבין כמה זה חשוב וטוב עוד חצי שנה תרצה לדעת איך היית או להראות את השינוי האדיר שעברת ותראה איזה חיוך יהיה לך ! שוב אתה מלך כל הכבוד לך אחי אל תשבר דרך אגב כמה אתה חושב שירדת כבר מאז הפגישה הקודמת ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
11-07-08, 00:24
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ח"ח כל הכבוד אופיר, תמשיך כך! |
|
|
|
|
|
11-07-08, 00:24
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד !!!!
המשך כך... |
|
|
|
|
11-07-08, 00:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם :-)
כמו תמיד, התמיכה כאן מדהימה. אין לי מושג כמה ירדתי מאז השקילה, מה גם שאני מרגיש שהידיים, החזה והכתפיים שלי גדלו, ככה שהמשקל לא יגיד הרבה. עוד חצי שנה אני באמת אהיה סוס :-) |
|
|
|
|
11-07-08, 00:44
|
#10 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
ממשאית לסוס בחצי שנה? איך אני כבר מת לראות השינוי שלך! פשוט מדהים!
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-07-08, 02:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
פששששש כבוודד גברר שאני רואה תמונות כאלו שלך זה מביא לי מוטבציה רצח.. אני מאחל לך בהצלחה רבה בהמשך החיטוביםם ואל תשבר!! דרך אגב מה שאמרו פה שתצטלם בלי חולצה בכל הפוזות זה יותר יתן לך מוטיבציה בהמשך אתה תסתכל על עצמך ואתה תגיד פחח אם עברתי את זה עד לפה אז אני ימשיך הלאה..
בהצלחה אחשלי
__________________
|
|
|
|
|
11-07-08, 03:23
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי רואים שהידיים גדלו
ורואים לפי הפנים שהרזתה קצת קשה לשפוט כי אתה עם חולצה בתמונות |
|
|
|
|
11-07-08, 10:45
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
שינוי טוב חביבי..
אתה מתאמן איתי באורלייף........ איזה צירוף מקרים.... תשקיע תיראה תוצאות פצצות |
|
|
|
|
11-07-08, 16:06
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
Asulind, באמת?
פעם הבאה תגיד שלום :-) מקווה שדפקתי אימון כמו שצריך ולא יצאתי פארש כשראית אותי :-) |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
