|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-08, 01:45
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דבר ראשון אתה לוקח סתם תוכנית שנראית לך יפה בעין.
אתה צריך לבדוק למי היא יועדה ולמה. דבר שני לבדוק אם זה מתאים לרמת אימון שלך ולמטרות שלך. אם אחרי כול זה זה בסדר אתה יכול לקחת אותה. אבל לקחת סתם תוכנית שמצאתי באתר זה הדבר הכי מטומטם שאפשר לעשות.
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
