|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-06, 19:20
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
דיי לחרוש על החזה ,
תתן לו 2 סטים באימון Fbw בסוף האימון ותשקיע בכתפיים שלא רואים אצליך כנראה כי כל המרץ הולך לחזה והכתפיים נדחקות לאיזה פיצול ביחד עם רגליים
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות