איז המולטי ויטמין אתם ממליצים לי לקנות ?

Nicolas · 12-06-08, 13:34

שמה אחי אני לא בא להתארב פה או חס וחלילה לריב על שטיות אבל תכלאס קשה להגיעה לכמות היומים הנדרשת בלי תוספים משום שאנחנו לא בנות 12 או זקנות אלא מפתחי גוף

joker1 · 04-07-08, 14:23

אני חושב שבנוסף לאוכל רגיל אפשר להתחמק ממולטי ויטמין אם למשל לוקחים:
2 מלפפונים
2 עגבניות
1 בצל יבש קטן
2 תפוח/1תפוח+1אפרסק
1בננה

די מכסה את הכל לא? בנוסף יש את הבשר ומה לא.

dani_katz · 04-07-08, 18:30

יש לי גם שאלה בנוגע למולטי וויטמינים.
אני לא ממש אוהב לאכול הרבה ירקות - אני במסה, וזה ממלא אותי ומשביע אותי סתם.
ואני צריך לאכול הרבה וזה מפוצץ אותי ושלא נדבר שגם את הטעם של ירקות אני לא אוהב, וגם אני לי כח להתחיל להכין סלטים...
האם כדאי לי לצרוך מולטי וויטמינים?
כמעט ואין לי ירקות בתפריט.

12-06-08, 13:34	#1
Nicolas חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Nicolas הודעות: 1,496 גיל:: Sport	שמה אחי אני לא בא להתארב פה או חס וחלילה לריב על שטיות אבל תכלאס קשה להגיעה לכמות היומים הנדרשת בלי תוספים משום שאנחנו לא בנות 12 או זקנות אלא מפתחי גוף __________________

04-07-08, 18:30	#3
dani_katz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של dani_katz הודעות: 284 כללי:: KATZ גיל:: 17 עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה חדר כושר: ספורטיב	יש לי גם שאלה בנוגע למולטי וויטמינים. אני לא ממש אוהב לאכול הרבה ירקות - אני במסה, וזה ממלא אותי ומשביע אותי סתם. ואני צריך לאכול הרבה וזה מפוצץ אותי ושלא נדבר שגם את הטעם של ירקות אני לא אוהב, וגם אני לי כח להתחיל להכין סלטים... האם כדאי לי לצרוך מולטי וויטמינים? כמעט ואין לי ירקות בתפריט. __________________

04-07-08, 14:23	#2
joker1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של joker1 הודעות: 641 כללי:: דוד	אני חושב שבנוסף לאוכל רגיל אפשר להתחמק ממולטי ויטמין אם למשל לוקחים: 2 מלפפונים 2 עגבניות 1 בצל יבש קטן 2 תפוח/1תפוח+1אפרסק 1בננה די מכסה את הכל לא? בנוסף יש את הבשר ומה לא.