|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-06-08, 10:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה ידוע שהיפרטרופיה זה מ6-20 ולא 6-12 כמו שכולם חושבין
 |
|
|
|
12-06-08, 15:12
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
5-6 חזרות זה אופטימאלי, אבל יש דברים אחרים שמשפיעים על דברים אחרים, אין פה חוקים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
