|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-08, 13:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואללה אחי נראה לי שהבנת אותי
הבעיה היא שאני עובד בבית ומה שיש לרשותי זה רק משקולות יד חופשיות ו . . את המשקל גוף שלי לתרגילים כמו שכיבות שמיכה וזה יש לך איזה משו שיכול לעזור לי לפתח ת'אזור בתנאים האלה ? |
|
|
|
11-06-08, 14:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
