|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-08, 23:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אנינשאר בבית ולא הולך לעשות כלום (כמו לשמל קראתי ספר או גלשיה באינטרנט) אז אני עדיין צריך לאכול חלבון לשמירת השריר, אבל יכול להוריד חזק בפחמימות כי אני לא צריך הרבה אנרגיה..
זו היתה הכוונה שלי |
|
|
תצוגה עם הדגמה
