|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-08, 15:20
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אז אתה אומר שעדיף לי להמשיך גם אחרי? כי חשבתי שהגיינר זה תוספת פחמימות להעלאה במשקל, וכשרוצים לעלות מסה צריך מספר מסויים של חלבונים בכל יום שכדי לעשות את זה לוקחים אבקת חלבונים.. תקן אותי אותי אם אני טועה.. :/
|
|
|
תצוגה בשכבות