|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
![]() ציטוט:
הוא כנראה מסתמך על המירמור שלו או על זה שאין לו כסף להיעזר בתוספים תעזור אותו... בכל מקרה עדיף שתדע שאתה עושה הכל נכון חוץ מהתוספי תזונה שבאים רק על הדרך והם לא מה שיעשו את ההבדל... קודם כל אתה צריך תכנית תזונה מסודרת למטרה שלך, תכנית אימונים שתתאים לך , כוח רצון והתמדה, ואחרי זה מנוחה כשאתה עושה הכל נכון אתה יכול לקנות הרבה דברים.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
![]() ציטוט:
למה לא? האמת בד"כ אני לא מתפלצף, ונוהג לנסות תוספי תזונה,אבל בתוסף זה היה מספיק לי רק להסתכל ערכים והחומרים הפעילים שאמורים להביא לך אנרגיה זה כמויות קטנות של קפאין וארגנין,נו באמת?! רוצה אנרגיה קח 2 טביולת קפאין נקי 400 גרם.
__________________
![]() איפה אדיריאנה? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
![]() [quote=zuko]חבר,אני לא ילד,שגר אצל ההורים,את הכסף שאני מוציא על תוספי תזונה שימושים כל חודש(חלבון קריאטין גיינר וקאפאין וויטמינים) אתה לא עושה במשכורת חודשים שלך.
קודם כל אני לא חושב שאתה יכול לדעת מה אני עושה במשכורת החודשית שלי, ושנית אני לא בטוח שיש מישהו שמשקיע בתוספי תזונה כמוני מבחינת הוצאה כספית , כי אני מאלה שהתוספים נותנים להם את המוטיבציה לפעמים יותר מהכל. ואם בא לך דבר איתי ונבדוק לעומק כמה כל אחד תאיתנו משקיע בזה |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() ניסיתי את הדוגמיות שמקבלים אם האופטימום.
לא הרגשתי פאמפ מיוחד אבל הרגשתי עליה בכוח, אני לא יודע אם זה התוספים או שזה פסיכולוגי או שפשוט היה לי יום טוב.. הטעם של שתיהם סביר- חמצמץ בטעם פירות אבל משאיר טעם לוואי מריר בפה. בשורה התחתונה תשמשו רק בקריאטין הפשוט והרגיל ... |
![]() |
![]() |