|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני במסה עכשיו.. אבל אני רוצה לעלות הכי נקי אז אני יתאפק כבר..
לפעמים אני בבית שאין אימון אז אני לא עושה שום צ'יטים, פשוט אני יכול לאכול ארוחת צהרים ואז אחרי שעה וחצי את הביניים.. אני אשתדל להפסיק עם זה.. תודה! |
![]() |
![]() |