|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-06, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חח הרג אותי שהוא אומר שמתחילים עושים 15 חרות ומתקדמים 12, הרי, הוא לא אמר להוסיף עוד משקל או משהו ולעשות עם הכי הרבה משקל 12 חזרות, אז מה הטעם לעשות במשקל גוף עם פחות חזרות ככל שיותר קל לך?
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
תצוגה עם הדגמה
