|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון ברור שהגוף שלך "יבקש" לקבל את הקלוריות בחזרה, לכן מוסיפים סיבים תזונתיים בעיקר מירקות הדלות בקלוריות.
|
|
|
|