|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בתפריט..
בד"כ ביום אימון אני לוקח 2 וחצי סקופים סה"כ ביום ללא אימון 1-2 גג לפעמים בכלל לא |
|
|
|