|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-08, 15:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אם תשמור על מאזן קלורי חיובי מתון, ותתאמן על צבירת מאסת שריר, אתה לא תעלה באחוזי השומן.
את האבקה הזאת תקנה רק אם אתה לא אוכל מספיק, כי זו אינה אבקה שמי שאוכל ממנה עולה במשקל. אם אתה חושב להסתמך על האבקה כחלק גדול מהתזונה שלך, אל תצפה לשינוי כלשהו. |
|
|
|
04-06-08, 15:26
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
קיצור אתה צריך לאכול
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
