מה הכוונה שאסור לנועל מרפקים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה הכוונה שאסור לנועל מרפקים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

03-06-08, 19:26

shikoLM

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2005

הודעות: 1,900

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ja Rule

במשקל נמוך אני מאמין שזה זניח, אבל במשקל גדול אני חושב שעדיף שלא.

לא, אין בעיה גם בשמקלים כבדים.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Biceps mAn

מה שאסור זה לטרוק את הברכיים בבת אחת
אין בעיה לנעול מרפקים או ברכיים בעבודה מבוקרת.

באופן כללי מה שצריך לעשות.

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:05.