|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-08, 15:18
|
#1 |
|
Guest
|
אקסנטרי זאת המילה שהתכוונת?
ושוב זה לא מיצב ואין בכלל מה להשוות בין לחיצת חזה ולבין דדליפט עבודה בדדליפט על גב תחתון חזקה מאוד ובכלל לא שווה לזאתי שיש בלחיצת חזה ליד אחורית |
|
|
03-06-08, 15:26
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הרחב גבי עובד טיפה בשמירה על המוט קרוב לגוף אבל זה לא עבודה כזאתי שמספיקה לגירוי. הטרפזים גם עובדים בשמירת המוט קרוב לגוף והגירוי הזה כן מספיק להם.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
