|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-06-08, 13:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נו באמת...
מישה ניסה את זה-לא איבד שריר אותו דבר פינגוין. אז מה אתם חושבים..? חוץ מזה חיטוב רגיל זה לא נראה כ''כ אפקטיבי למי שרוצה לרדת מאחוזי שומן 17-20% לחד ספרתיים.. |
|
|
|
02-06-08, 16:13
|
#2 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
כל קארב סייקלינג יתאים לירידה מ10% שומן, רק צריכים לתכנן אותו כמו שצריך. PSMF זה לא קארב סייקלינג, זה סתם בלי פחמימות. UD2 זה כן קארב סייקלינג אבל דורש יותר מדי השקעה, התוצאות לא שוות את כל ההשקעה הזו. |
|
|
|
|
|
02-06-08, 17:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
02-06-08, 18:35
|
#4 | |
|
Guest
|
ציטוט:
על הדף זה נראה מאוד טוב, המציאות זה כבר משהו אחר צריך לנסות זה יהיה החיטוב הראשון שלי(מדובר בUD2 של לייל). |
|
|
|
|
02-06-08, 18:58
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל צודק,על כל אחד זה משפיע אחרת.. |
|
|
|
|
|
02-06-08, 19:14
|
#6 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-06-08, 20:47
|
#7 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
UD2 וקארב סייקלינג יכולים לשמש גם באחוזי שומן גבוהים אבל זה בזבוז זמן - כל דיאטה תאפשר ירידה בקלות מאחוזי שומן כאלה. |
|
|
|
|
|
02-06-08, 20:53
|
#8 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
02-06-08, 17:56
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
