|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-05-08, 10:58
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אבל לגבי השנייה, יש לי תפריט מסודר ותוכנית אימונים. אני אוכל כמויות זהות בכל יום ולא עושה צ'יטים בכלל. |
|
|
|
|
31-05-08, 11:02
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
האם בתקופה האחרונה המדוברת נקלעת לסטרס מסויים שלא היה לפני כן? אני סבלתי מהבעיה הזאת קרוב לשנה מהשירות שלי, אחת מהסיבות שהועברתי בגללה לקל"ב בהמלצת רופא. מכיר את כל ה"שיטות" לזירוז תהליכי היציאה: צריכה של שמנים מסוגים שונים, השריית שזיפים, שתייה מרובה ושאר הדברים שממליצים ואני מעדיף לשכוח... בקיצור אחי בן כמה אתה? מה אתה עושה כרגע ? אולי הבעיה טמונה בחיי היום-יום שלך... בגרויות? העבודה לוחצת? המפקדים מרגיזים? יש מספיק סיבות... |
|
|
|
|
|
31-05-08, 11:07
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני לא יודע לענות לך לגבי 'תקופת לחצים' כי מצד אחד באמת יש לנו כרגע תקופת מבחנים, בגרויות וכו'... אבל מצד שני אני לא ממש חושב על זה. ד"א אני חושב שחשוב לציין שלפני שבכלל התחלתי את החיטוב, לא היה לי כניסה של 3-4 ימים אפילו! לא הייתי ניכנס לשירותים שבוע ימים! כלומר אם הייתי ניכנס ביום רביעי, ישר ביום רביעי לאחר שבוע הייתי ניכנס פעם נוספת וקח הלאה... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
