ספק shin-split ספק שבר מאמץ-נואש לעזרה.

ilayzror · 30-05-08, 14:05

שמע בן אדם. קורה לי אותו דבר בדיוק.
אני אומנם בן 15. וגם אני התחלתי לרוץ 15 ק"מ על אספט בזמן האחרון. הרגשתי כאבים מציקים בברך והמשכתי בכל זאת.
היום הגעתי לאימון , אמרתי למדריך שלי שקצת כואבת לי הברך והוא התחיל לצעוק עליי שזה מסוכן ואתה תהרוס לעצמך את הברכיים.

אומנם אתה זה שביקשת עזרה. אבל אתה שזה שעזרת לי והכנסת אותי למודעות של המצב , תודה רבה.

ori_s4 · 31-05-08, 17:28

קודם כל-תודה על התגובות העיניניות.
אם כך,אתם אומרים שרק אורטופד יוכל לאבחן בצורה מקצועית יותר?
חייב לציין שכאשר אני נועל נעליים,או כל דבר אחר הכאב אינו מורגש,כאשר אני יכף הכאב מורגש כהוגן.
יצאתי לריצת מבחן קצרצרה של כ משהו כמו 3 וחצי ק"מ בקצב איטי יחסית,לאחר חודשיים שלא רצתי,לא הורגש כאב,אך אני מאוד חשדן-כך העברתי את השנתיים האחרונות וזה תמיד חזר.

30-05-08, 14:05	#1
ilayzror חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של ilayzror הודעות: 864 כללי:: עילי צרור גיל:: 16 חדר כושר: פיטנס בתים	שמע בן אדם. קורה לי אותו דבר בדיוק. אני אומנם בן 15. וגם אני התחלתי לרוץ 15 ק"מ על אספט בזמן האחרון. הרגשתי כאבים מציקים בברך והמשכתי בכל זאת. היום הגעתי לאימון , אמרתי למדריך שלי שקצת כואבת לי הברך והוא התחיל לצעוק עליי שזה מסוכן ואתה תהרוס לעצמך את הברכיים. אומנם אתה זה שביקשת עזרה. אבל אתה שזה שעזרת לי והכנסת אותי למודעות של המצב , תודה רבה.

31-05-08, 17:28	#2
ori_s4 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של ori_s4 הודעות: 71	קודם כל-תודה על התגובות העיניניות. אם כך,אתם אומרים שרק אורטופד יוכל לאבחן בצורה מקצועית יותר? חייב לציין שכאשר אני נועל נעליים,או כל דבר אחר הכאב אינו מורגש,כאשר אני יכף הכאב מורגש כהוגן. יצאתי לריצת מבחן קצרצרה של כ משהו כמו 3 וחצי ק"מ בקצב איטי יחסית,לאחר חודשיים שלא רצתי,לא הורגש כאב,אך אני מאוד חשדן-כך העברתי את השנתיים האחרונות וזה תמיד חזר.