שאלה|שרירי בטן.

Logout · 29-05-08, 23:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Schnitzl'd in the negev

כדי להוריד בטן צריך לרדת באחוזי שומן, זה קורה בכל הגוף ולא נקודתית.
מה שאתה צריך זה אירובי (ריצות וכו') כי לפי הנתונים שלך לא נשמע כאילו יש לך בטן רצינית.
תשלב את זה עם כפיפות בטן עם משקל (לא צריך הרבה עד 20 חזרות, אם קל תוסיף משקל), בינתיים אתה יכול לגם לעבוד על שאר הגוף ולאכול מאוזן.

אתה חושב שזה יעזור לו לשרוף שומן?
זה לא יוריד לו את הבטן..ולא יעזור...

odedik · 29-05-08, 23:52

[

לפותח הפוסט .. תקרא מאמרים באתר ..

29-05-08, 23:52	#2
odedik חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של odedik הודעות: 104	[ לפותח הפוסט .. תקרא מאמרים באתר ..