ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-05-08, 14:55   #1
itaym1111
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 10
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי raiber
אחי אם אתה לא יכול להתאמן בחדר כושר, ואתה רוצה להתאמן..
זה ממש סבבה!
כמה זמן אתה כבר עובד ככה?
יש לך איזה התפתחות או שזה נשאר הכול אותו דבר? יעני אתה מרגיש שהתחזקת מזה?
יש איזה שיפור מסוים יחסית לשבוע וחצי...השאלה אם התכנית אימונים טובה.
למשל ,אם אני מתמקד באיזור אחד יותר מידי, אם אני עושה תרגילים שאפשר להחליף אותם בתרגילים יותר אפקטיביים, אם יש איזור שאני לא מתמקד מספיק כו'..
itaym1111 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים