אם כבר פירות בחיטוב, אז איזה..

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
אם כבר פירות בחיטוב, אז איזה..

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

29-05-08, 12:21

NSH1

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2007

הודעות: 716

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SiX PACK

חצי שעה ארובי זה בננה אחת (אני ממש לא בטוח בזה כי אני אף פעם לא התעמקתי בנושא) הרי אנחנו לא רוצים לאכול קלוריות ובטח שלא פחמימות מיותרות.

חצי שעה אירובי מחסה הרבה יותר מבננה אחת..
אולי 10-12 דק' אירובי מחסות בננה אחת [אירובי שאני עושה הוא יחסית עצים]
בננה אחת - 80-100 קל', תלוי בגודל

__________________
כשתגדל תבין.
רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב.

תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:19.