|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() בלי מאמן.
הכי טוב ללמוד לבד, לקרוא הרבה חומר ולהבין בידיוק איך הגוף והתזונה עובדים ואז ליישם. רק מישראל בודי אפשר ללמוד טונה חומר =] |
![]() |
![]() |